Selbstoptimierungszwang: Wie ich es schaffe, jeden Tag 15.000 Schritte zu gehen (Teil 1)

Als ich in Amerika gelebt habe, wurde mir von einer netten Kollegin ein Schrittzähler in die Hand gedrückt mit dem Kommentar: „Wenn Du jeden Tag 15.000 Schritte gehst, kannst Du essen was Du willst.“ Selbstoptimierungszwang: Wie ich es schaffe, jeden Tag 15.000 Schritte zu gehen (Teil 1) weiterlesen

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Mamas mit Hängebauch weinen

Ein kleiner Nachtrag zu meinem Artikel: Neues Jahr, neuer Körper, neues Abnehmprogramm?

Facebook meint es wieder gut mit mir und schlägt mir ein Abnehmprogramm für Mamas vor. Mamas mit Hängebauch weinen weiterlesen