Rote Linsen-Avocado Salat

Diesen rote Linsen-Avocado Salat habe ich letzte Woche gefühlte 7 mal gegessen. Gestern kam dann die billige Handykamera zum Einsatz und hat meinen Teller mal in ein „schönes“ Licht gerückt. Rote Linsen-Avocado Salat weiterlesen

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Das ganz normale Arbeitsleben in einer Kaffeesuchtanstalt

Meine 6 besten Tipps ohne Kaffee hellwach durch den Tag zu kommen

Der Kaffee gehört zum festen Inventar im Büro. Bild von Pixabay

Ich bin spät dran. Es ist kurz vor 9 und ich schleppe mich die Treppen hoch in den zweiten Stock meines Arbeitgebers. Das Beintraining am Vorabend hinterlässt seine Nachwirkungen. Meine Oberschenkel brennen bei jeder Treppenstufe und fühlen sich schwer wie Blei an. Das ganz normale Arbeitsleben in einer Kaffeesuchtanstalt weiterlesen

Je’s grünes Thai Curry- fettarm

Gestern Abend war ich zu Besuch bei meiner Schwester, um der „Masse-Phase“ gerecht zu werden.

Sie ist nicht nur eine liebe Mama und eine ganz tolle Schwester- nein! Sie ist auch noch eine super Köchin. Vorwiegend kocht sie italienisch/ sizilianisch, aber an dem gestrigen Abend haben wir uns beide an den Herd gestellt Je’s grünes Thai Curry- fettarm weiterlesen

Fitnessfrühstück: Haferflocken-Gugelhupf mit Himbeer- Bananencreme

Aufgepasst! Hier kommt mein Lieblingsfrühstück!

Wenn ich Haferflocken zum Frühstück esse, habe ich das Gefühl immer sehr gut bis zum Mittagessen gesättigt zu sein und benötige nicht zusätzlich noch eine Zwischenmahlzeit. Fitnessfrühstück: Haferflocken-Gugelhupf mit Himbeer- Bananencreme weiterlesen