Japanisches Sesam Dressing

Ich liebe dieses Dressing und sehe es als meine Pflicht an es mit dir zu teilen.

Mit diesem leckeren japanischen Sesamdressing kannst du in Zukunft Japanisches Sesam Dressing weiterlesen

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Halloween Frühstücksinspiration: Reis mit kleinem „Haufen“ Birnen-Feigencreme

Reis zum Frühstück? Ja das schmeckt und macht in Verbindung mit dieser herrlich süßen Birnen-Feigencreme (der „Haufen“) wirklich satt.
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Türkischer Bulgursalat (Fett-und Zuckerfrei)

Ich hatte mal wieder einen wunderbaren Schlemmerabend bei meiner lieben Schwester und dabei ist dieser leicht bekömmliche Bulgursalat entstanden. Um der Massephase noch gerechter zu werden, hat meine Brotbackmaschine ein frisches Walnussbrot gezaubert, das perfekt zu dem Bulgursalat gepasst hat. Türkischer Bulgursalat (Fett-und Zuckerfrei) weiterlesen

Protein Frappé – Abkühlung und Booster zu jeder Tageszeit

Protein FrappeDiesen fett-und zuckerfreien Protein Frappé trinke ich gerne im Sommer vor dem Krafttraining.

Der Kaffee im Protein Frappé dient in dem Fall für mich als kleiner Booster und macht mich fit für das bevorstehende Workout. Wer, wie ich nicht täglich Kaffee trinkt, wird die Wirkung des Koffeins hier sehr gut spüren. Protein Frappé – Abkühlung und Booster zu jeder Tageszeit weiterlesen