Genderscheiße

Laut meinem Fitnessstudio bin ich eine Prinzessin und jedes männliche Mitglied ein Held. Warum ICH keine Heldin bin, verstehe ich nicht. Genderscheiße weiterlesen

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Warum wird das Fitnessstudio nicht leerer?

Alle Jahre wieder …. STOP hier stimmt was nicht!!!

Ich bin letzte Woche Sonntag um 14 Uhr im Fitnessstudio gewesen und musste mit Erschrecken feststellen, dass es total voll war und bereits der Gestank von Schweiß in der Luft stand. Warum wird das Fitnessstudio nicht leerer? weiterlesen

11 Sätze die Personaltrainer NICHT mehr hören möchten

  1. Am Abend esse ich keine Kohlenhydrate mehr.
  2. Seit Wochen nehme ich nicht mehr ab, obwohl ich nur 1200 Kalorien zu mir nehme.
  3. Kann ich mein Kind zu unserem Training mitnehmen?
  4. Ich ersetze mein Mittagessen durch einen Protein Shake.
  5. Nudeln machen dick.
  6. Reiswaffeln haben einen tollen Geschmack.
  7. Frau: Von schweren Hanteln bekomme ich zu große Muskeln- ich will ja nicht aussehen wie ein Mann.
  8. Mann: Reichen 2,5g Protein/Kg Körpergewicht täglich aus um Muskelmasse aufzubauen oder soll ich sicherheitshalber mehr Protein zu mir nehmen?
  9. Ich habe Husten, Kopf-und Halsschmerzen aber ich fühle mich fit für unser Training.
  10. Wer ist eigentlich dieser Booty Gainz?
  11. Wie viele Sit-Ups sind nötig für einen krassen Six Pack?

Quelle Bild: Pixabay.com

Männer werden zu Göttern- Sie geben alles!

Ich habe vor kurzem eine amerikanische Studie gelesen, in der aufgezeigt wurde, dass 3% der befragten Männer durch eine übermenge an Protein, was zu Leber- oder Nierenleiden führen kann, schon mal im Krankenhaus gelandet sind.

Warum stopft sich das männliche Geschlecht dermaßen mit Protein voll? Männer werden zu Göttern- Sie geben alles! weiterlesen

Hart ab herzlich, warum du auch im Fitnessstudio lächeln darfst

Ein strahlendes lächeln beim Sport, Bild von pixabay

Zunächst einmal muss ich hier betonen, dass ich mich in meinem Fitnessstudio sehr wohlfühle. Vor etwa zwei Monaten wurde ich als neues Mitglied willkommen geheißen.

Ich sehe ganz oft die gleichen Gesichter, die zur gleichen Tageszeit ihre Muskeln spielen lassen. Hart ab herzlich, warum du auch im Fitnessstudio lächeln darfst weiterlesen

Die wilde Natur im Fitnessstudio & meine besten Tipps für ein erfolgreiches Training

Mit Kalk um sich schlagen und alles geben. Bild von pixabay

Ich liebe meine Fitnessstudiobesuche. Das heißt aber nicht, dass ich es liebe meine schmerzenden, mit Blut gepumpten Muskeln zu spüren. Mittlerweile liebe ich vor allem die unterschiedlichen Menschen, denen ich dort regelmäßig begegne.

Oft erlebe ich dort Situationen, die mich schmunzeln lassen, Die wilde Natur im Fitnessstudio & meine besten Tipps für ein erfolgreiches Training weiterlesen