Grüner Start in den Morgen – das Power Smoothie Rezept

Grüner Start in den Morgen – das Power Smoothie Rezept weiterlesen

Werbeanzeigen

Protein Frappé – Abkühlung und Booster zu jeder Tageszeit

Protein FrappeDiesen fett-und zuckerfreien Protein Frappé trinke ich gerne im Sommer vor dem Krafttraining.

Der Kaffee im Protein Frappé dient in dem Fall für mich als kleiner Booster und macht mich fit für das bevorstehende Workout. Wer, wie ich nicht täglich Kaffee trinkt, wird die Wirkung des Koffeins hier sehr gut spüren. Protein Frappé – Abkühlung und Booster zu jeder Tageszeit weiterlesen

Greens for free Smoothie

Vor kurzem wollte ich mir mal wieder einen grünen Smoothie machen. Der Kühlschrank war wie so oft fast leer und Blattgemüse à la Spinat oder Mangold hatte ich schon seit Tagen nicht mehr gekauft gehabt. Da ich aber regelmäßig Kohlrabi zu meinen Salaten esse, sprangen mich die Kohlrabiblätter direkt an und ich fragte mich, Greens for free Smoothie weiterlesen